恵方巻が食べたかった･･･
帰りの電車が運悪く止まっていて、寒いホームで１時間以上待つことになった。
手も足も痛くなるほど冷え込んでいて、本当に辛かった。
ようやくスーパーに着いた頃には、恵方巻は完売。
恵方巻を食べない節分なんて、久しぶりかもしれない…。
帰宅後は冷え切った体を温めるべく、「今日は自分を甘やかそう」と決めて、
エアコンを24度に設定して電気毛布にくるまっていたら、そのまま寝落ちしてしまった。
なんだか今日は全体を通して運気の悪い日だった気がする･･･
2/4はいい日になるといいな。
＊＊今日の記録＊＊＊＊＊＊
■歩数：10,520歩（目標：5,000歩）
■体重：56.0kg（目標：50kg）
※室内で測るとフロアクッションの影響で20kgと表示されるため、寒い玄関で服のまま測定。
■睡眠：6時間（0時就寝／6時起床※寝落ち分は2/4に加算）（目標：6〜7時間）
■体調：日中の強い眠気・坐骨神経痛は軽め・頭痛・肩こり
■朝食：白米・味噌汁
■昼食：お弁当（照り焼きチキン）
■夕飯：白米・唐揚げ＆コロッケ・コーンスープ
■間食：カフェオレ
■坐骨神経痛対策：ラジオ体操・ウォーキング、足首回し、マッサージ、カイロ
■眼精疲労対策：頭皮マッサージ、ルテインのサプリ、目薬
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※日付が変わってコークオンの画面がリセットされてしまったので、今日からトリマに変更。
トリマはコークオンより多めに歩数がカウントされます。
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