継続は力なり。

朝から電車が遅延していて、思わぬダッシュでスタートした一日。
そのせいか、お尻とふくらはぎがずっと張っていて、歩くたびに「あ、痛い…」と体が主張してくる。
でも、こういう日もあるよね。

日中の疲労がじわじわ溜まっていたのか、帰宅後の“睡眠禁止ゾーン”はとにかく眠気との戦い。
気を抜いたらそのまま寝落ちしそうで、10分おきのスヌーズをかけてなんとか踏みとどまった。
自分でもよく頑張ったと思う。

今日のウォーキングの結果は9,400歩。

1万歩に届かなかったのは残念だけど、1月はウォーキング、睡眠禁止ゾーンの寝落ち、ブログの継続を目標にしたい。

1万歩に届かなかったのは少し残念だけど、1月はウォーキング、睡眠禁止ゾーンでの寝落ち防止、そしてブログの継続を目標にしたい。

見切り発車で始めたこのブログも、今週末にもう少し方向性を考えていきたい。